冒険４６日目

ステージ１５のミッション３個クリアした。

左背中から首付近にビミョーな違和感が残っていて
腕を上げるようなトレーニングは避けようと
したら
選べるのが少ない。しかも、攻撃力も
小さいし。
腕メニューはしょうがないけど、
足メニューにしても、バンザイスクワットとか
結構腕を使ってんだね。

休息日２５

昨晩、エアコンの設定ミスっちゃって
朝起きたら、身体キンキンに冷えてて
関節と言う関節がガチガチになってた。

風呂入って
イオン飲料飲んで
寝て
を繰り返して動けるようになったけど

寝ちがえたらしく、左首→左肩→背中の筋が
おかしくなってる。
痛み取れるまでお休みするしかないか。

今晩はちゃんと適度な温度でタイマーもかけて
寝るんだ！