休息日２５

昨晩、エアコンの設定ミスっちゃって
朝起きたら、身体キンキンに冷えてて
関節と言う関節がガチガチになってた。

風呂入って
イオン飲料飲んで
寝て
を繰り返して動けるようになったけど

寝ちがえたらしく、左首→左肩→背中の筋が
おかしくなってる。
痛み取れるまでお休みするしかないか。

今晩はちゃんと適度な温度でタイマーもかけて
寝るんだ！